Breeze-微风 一款简洁的习惯追踪应用
微风是什么?
微风是一款简洁的习惯追踪应用(目前只有 web,ios 和 android 会后续开发),它会帮助你记录你的生活习惯。
通过记录你的习惯,让你更好的了解自己,它不是常规的打卡应用,不需要计划多少天的打卡。
这也是我的理念,只记录不计划。
它的特色是什么
它拥有三个视角让你更好的感知习惯和时间的关系
周视图
月视图
点击周视图上的日期图标,即可弹出月视图
年视图
点击习惯本身就会弹出年视图
其中周视图和年视图都可以进行打卡(点击对应日期即可打卡),年视图只负责展示整年的数据。
- 最开始的打卡日期
- 最大连续打卡天数 (连续打卡最长的周期)
- 当前连续打卡天数
- 所有打卡天数 (签到天数总和)
以及两个非常重要的图表
热力图是我开发最重要的灵感来源,也是对于我来说最重要的一个工具。
我们通常在使用市面上火热的打开工具的时候,我很少看到热力图的出现,这是非常遗憾的。
为什么我觉得热力图很重要?
热力图能很好的表现出在一定周期内展现出习惯的强度,频率,分布。
就先从天空中看到植被的分布一样,哪里稀疏,哪里繁盛。
只不过我们从时间的角度来看。
这也是为什么要有三种视图的原因。
从周到月,再到总览全局的年视图,每一个视图都可以提醒我们自己
这一周这件事我就才做了几次,或者从这一个月来看,我做了 30 天了我是否可以休息。
一些感悟
我们并不是必须每天都在做,但是每天都要做很重要,但是计划赶不上变化,一切都是动态的。
一些习惯是每天都要做,一些习惯不是每天都要做需要适当休息恢复。
每天都要做的习惯也要休息,但是休息是相对,可以是减少习惯的强度。
像我们平时健身,找到适合自己强度
训练
休息
训练几天,休息几天加起来才是整个周期,而不是每天都要做,如果身体根本得不到休息,反而适得其反。
比如写文章,需要我们每天都写,但是偶尔也有不想写的时候可以记录生活里面的事情当做素材,稍微放松一下。
写格式严谨,内容详实的文章是在训练,随笔写出来的是减轻强度。
当然,在一个大周期之后也是需要休息的,当然这个周期要比健身的周期长很多,比如写了几个月,确实该放松一下。
我们依据是什么呢?
当然是我们记录的数据!
这也是我的初衷,什么时候才能休息?我们会经常欺骗自己,总是感觉自己很努力,其实一看数据,经常坚持两天就放弃。
所以热力图如此重要,热力图就是让你看清楚今年,你到底做了多少,做没做一目了然,而不是每次年初都立FLAG结果发现年底什么都没做。
这也是所谓的科学验证法。
我们做实验收集数据,根据数据改进实验,再实验收集数据,不断递归迭代,到达最好的自己。
就像三体里面游戏里面伽利略所说的一样。